|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 26,89g | Białk: 47,49g | Węglo: 157,99g.
Śniadanie: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Putih Telur Matang, Bihun Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Tahu Goreng, Yakult Yakult, Buah Naga. Przekąski/Inne: Mangga, Roti Gandum, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
lari - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gieska.auly
|