Dziennik ade sefrinais, 12 lut 21

Profil ade sefrinais | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Sekilas seperti sama aja ya gak ada perubahan 🙈
Mungkin karena masih punya PR 10kg lagi 😭
BB awal 86kg tujuan 60kg, sekarang masih stuck di 70kg 🙈
TB 165cm

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2021:

1209 kcal

Tłusz: 5,40g | Białk: 55,76g | Węglo: 212,49g. Śniadanie: Kapulaga, Daun Bawang, Seledri, ABC Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bumbu Sehari Hari. Lunch: Nasi Putih, Wortel, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Padamu Bihun Jagung. Przekąski/Inne: Talas, Ubi Jalar (Manis). więcej...

24 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ada perubahan mba ..lbh langsing dan cantik

12 lut 21 przez użytkownika: DONACUTATHIFA

DONACUTATHIFA @ Alhamdulillah 😍 trimakasih mbak.. mbak nya juga cantik 🥰

12 lut 21 przez użytkownika: ade sefrinais


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ade sefrinais

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ade sefrinais, 12 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi ade sefrinais