Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 43,04g | Węglo: 178,91g.
Śniadanie: Terong Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus. Obiad: Mayora Bakmi Mewah Rasa Sambal Matah. Przekąski/Inne: Calbee Wings Potabee, Donat Dilapisi Coklat, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Opak. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|