Dziennik chanrys, 13 lut 21

Profil chanrys | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

masih bingung kenapa klo lagi haid berat badan malah naik? padahal defkal terus dan wo😭

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2021:

580 kcal

Tłusz: 7,57g | Białk: 14,34g | Węglo: 121,61g. Śniadanie: Pisang. Lunch: Pisang, Roti Putih. Obiad: Telur Rebus, Roti Putih, Pisang. więcej...

1614 kcal

Ćwiczenie: Pranie - 23 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny, Brzuszki - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, HIIT - 25 minut. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

pd saat mens, kandungan air dlm tubuh meningkat,ntar klo udah selesai mens, Bb bakal balik semulaaa....

12 lut 21 przez użytkownika: titi_bintang

@titi_bintang terima kasih kak penjelasannya.. ☺️

12 lut 21 przez użytkownika: chanrys

mending kalo lg dtg bulan jauhi timbangan,gk usa nimbang dulu.enjoy aja tetap makan sehat

13 lut 21 przez użytkownika: denasaqueen

@dessy .. okk shiap .. baru ini nimbang pas haid malah hari ke2 haid pula.

13 lut 21 przez użytkownika: chanrys

Oalahh pantes aja bb naik😔

13 lut 21 przez użytkownika: miftahul aisyah

iya aku juga kalo lgi haid , lapar trus ampe keringat dingin pdhl udh makan

13 lut 21 przez użytkownika: lucyanalorencia

@miftahul 🤣🤣

13 lut 21 przez użytkownika: chanrys

@lucyana bener laper terus kek orang ga makan seharian.. apalagi klo menjelang haid wuihh ngidam teruss😭😭 diturutin berdosa ga diturutin kepikiran..

13 lut 21 przez użytkownika: chanrys

idem... pas haid naik sekilo

13 lut 21 przez użytkownika: Alidah_husainy


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chanrys

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chanrys, 13 lut 21

Skomentuj

Historia Wagi chanrys