Dziennik syamwirahma7, 15 lut 21

Guys, kalian klo lg minum obat gitu wajar gk kalo banyak tidur? obat emg bkin kantuk sih, tapi gimana ya gpp kan ya

---

1106 kcal

Tłusz: 46,50g | Białk: 33,78g | Węglo: 145,47g.   Śniadanie: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air. Lunch: Air. Obiad: Seblak, Nasi Putih, Air. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...

2104 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...