|
Ara öğün için sağlıklı bi alternatif arayanlara tavsiye ediyorum😋
|
1490 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 55,37g | Węglo: 215,51g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Fellas Protein Bar Double Cacao, Bal, Zeytin, Kuru İncir, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Obiad: Kapuska. Przekąski/Inne: Kuru üzümlü yulaf atıştırmalık, Yeşil Elma. więcej...
|
|
1579 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|