|
Gatau berapa sendok hehehhe karna aku pake timbangan ya gengs :,) maapkeun,besok aku coba sendok in :,)
|
987 kcal
|
Tłusz: 16,04g | Białk: 66,73g | Węglo: 146,30g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Obiad: Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Buah Pir, Kalbe Fitchips, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . więcej...
|
|
 Komentarze
Guys di luar postingan, ada yg punya recomend roti gandum yg lebih murah ga hehehe. Maklum anak kosan
17 lut 21 przez użytkownika: Eka Banano
|
@eka... Ada...mr.bread 15rb kandungan karbo nya lebih rendah dari pada sariroti
18 lut 21 przez użytkownika: gadrest
|
Kalo 3-4 sendok berapa gr ya ?
18 lut 21 przez użytkownika: annisaalmadanii
|
@Eka banano wkwkw samaa anak kosan jgg. aku roti gandum pake yamazaki myroti kak, yang funwari tawar gandum isinya 8 harganya lebih murah dr sariroti. 15an kalo gasalah yaa di alfa
18 lut 21 przez użytkownika: Decemberain
|
@anisa tingfal d kalikan aja.. 1 sendok 15g jd klo 4 sendok 4x15g total 60g
18 lut 21 przez użytkownika: gadrest
|
biasanya kalo 100gr itu 5 sendok makan ka ,, sebelum punga timbangan suka manual pas d cek 5sendok itu betul 100gr
18 lut 21 przez użytkownika: elli noviyanti
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|