Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 14,53g | Białk: 54,54g | Węglo: 93,34g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Labu Siam. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus, Pepaya. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ema siti mabrurah
|