|
knp bisa naik soal y mau haid jdi PD w sakit kek bengkak bgtu. . 😭
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 66,60g | Białk: 76,87g | Węglo: 247,06g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Martabak Telur, Nasi Putih. Obiad: Nugget So Eco Nugget, Pepes Tahu, Martabak Telur, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Talas Lapis Bogor, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, OT Klop Saluto, Nabati Time Break 5 Fingers, Pempek, Ovaltine Ovaltine Nutri 10. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|