Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3210 kcal
|
Tłusz: 124,88g | Białk: 113,13g | Węglo: 404,85g.
Śniadanie: Piątnica Śmietana 18%, Sos Pieczeniowy do Kurczaka (w Puszce), Buraczki Zasmażane, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Alpen Gold Czekolada Mleczna z Orzechami. Obiad: Pizza Domowa, Sushi, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|