Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 47,52g | Węglo: 179,27g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin. Lunch: Eti Burçak Klasik, Elma, Muz. Obiad: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Migros Elma, Mandalina, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|