Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2014
|
140,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 103,14g | Węglo: 203,01g.
Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Bananas, Isagenix Cleanse For Life Powder. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Bananas. Obiad: Taco Bell XXL Steak Nachos. Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Trader Joe's Natural Turkey Jerky. więcej...
|
|
5797 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|