Dziennik chanrys, 22 lut 21

bukan ga sayang badan dan tubuh.. berhubung duit gw udh mepet pake banget dan belum dapet kerjaan lagi.. yaudah nyetok pisang sm ubi aja.. bersyukur masih dikasih ngisi perut..sambil nunggu semoga ada yg diterima.. hehe

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2021:
1146 kcal Tłusz: 20,56g | Białk: 39,29g | Węglo: 205,61g.   Śniadanie: Roti Putih, Pisang. Lunch: Roti Putih, Pisang. Obiad: Uleg Sambal Teri, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. więcej...
1371 kcal Ćwiczenie: plank - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Brzuszki - 15 minut, HIIT - 25 minut. więcej...

69 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Yang penting perut keisi😊 
22 lut 21 przez użytkownika: Nurpadila
semoga lekas diterima kerja ya kak 🙏🏻 
22 lut 21 przez użytkownika: aqeirius
semoga cepat dptb kerjaan  
22 lut 21 przez użytkownika: atikah_assegaf
semoga dapat kerjaan ya  
22 lut 21 przez użytkownika: cadburry_
Semoga lekas dapat kerjaan lagi yaaa..Tetap semangat jangan berhenti berpositif thinking..aamiin 
22 lut 21 przez użytkownika: LunaBfq
semoga dpt kerjaan sehat selalu rejekinya lancar Aamiin 
22 lut 21 przez użytkownika: arianinia321
semoga diterima yaa kak, aamiin.. semangat kak!! 
22 lut 21 przez użytkownika: Mega Ramadani
semoga cepet dpt kerjaan ya👍 klu udh dpt kerjaan jgn lupa kuota kalorinya  
22 lut 21 przez użytkownika: Inne.Marthina
semoga segera diberikan rezeki yang melimpah yah 
22 lut 21 przez użytkownika: sebutsajajeje
semangat mbakk ku 
22 lut 21 przez użytkownika: wahyu sugianto
smga cpt dpt kerjaan ka.. rejeki lancar, sehat dan sllu dilindungi Allah. aamiin 
22 lut 21 przez użytkownika: Putripermaisuri
yg penting makan jangan sampe ngga makan samsek 
22 lut 21 przez użytkownika: Andiracamelia
gpp kak. aku juga diet tiap hari makan nasi sama tahu juga bisa turun kok 
22 lut 21 przez użytkownika: ditta007

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chanrys


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.