Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chanrys
Dziennik
22 lut 21
Dziennik chanrys, 22 lut 21
Profil chanrys
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bukan ga sayang badan dan tubuh.. berhubung duit gw udh mepet pake banget dan belum dapet kerjaan lagi.. yaudah nyetok pisang sm ubi aja.. bersyukur masih dikasih ngisi perut..sambil nunggu semoga ada yg diterima.. hehe
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 lutego 2021:
1146 kcal
Tłusz: 20,56g | Białk: 39,29g | Węglo: 205,61g.
Śniadanie:
Roti Putih, Pisang.
Lunch:
Roti Putih, Pisang.
Obiad:
Uleg Sambal Teri, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih.
więcej...
1371 kcal
Ćwiczenie:
plank - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny, Brzuszki - 15 minut, HIIT - 25 minut.
więcej...
69 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yang penting perut keisi😊
22 lut 21 przez użytkownika:
Nurpadila
semoga lekas diterima kerja ya kak 🙏🏻
22 lut 21 przez użytkownika:
aqeirius
semoga cepat dptb kerjaan
22 lut 21 przez użytkownika:
atikah_assegaf
semoga dapat kerjaan ya
22 lut 21 przez użytkownika:
cadburry_
Semoga lekas dapat kerjaan lagi yaaa..Tetap semangat jangan berhenti berpositif thinking..aamiin
22 lut 21 przez użytkownika:
LunaBfq
semoga dpt kerjaan sehat selalu rejekinya lancar Aamiin
22 lut 21 przez użytkownika:
arianinia321
semoga diterima yaa kak, aamiin.. semangat kak!!
22 lut 21 przez użytkownika:
Mega Ramadani
semoga cepet dpt kerjaan ya👍 klu udh dpt kerjaan jgn lupa kuota kalorinya
22 lut 21 przez użytkownika:
Inne.Marthina
semoga segera diberikan rezeki yang melimpah yah
22 lut 21 przez użytkownika:
sebutsajajeje
semangat mbakk ku
22 lut 21 przez użytkownika:
wahyu sugianto
smga cpt dpt kerjaan ka.. rejeki lancar, sehat dan sllu dilindungi Allah. aamiin
22 lut 21 przez użytkownika:
Putripermaisuri
yg penting makan jangan sampe ngga makan samsek
22 lut 21 przez użytkownika:
Andiracamelia
gpp kak. aku juga diet tiap hari makan nasi sama tahu juga bisa turun kok
22 lut 21 przez użytkownika:
ditta007
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chanrys
Zobacz Pełną Historię