Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 51,58g | Węglo: 14,89g.
Śniadanie: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Obiad: Sütaş Krema, Pınar Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Emin Dana Kıyma. Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Badem, Badem. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|