Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 30,14g | Węglo: 181,78g.
Lunch: Kusuka Keripik Singkong. Obiad: Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal), Pondan Pancake Mix. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|