Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 80,68g | Węglo: 186,73g.
Śniadanie: Jeruk. Lunch: Pare, Telur Balado, Tahu Kukus, Nasi Putih. Obiad: Alfamart Buah Naga, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. więcej...
|
Traci 25,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|