Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 84,25g | Węglo: 142,43g.
Śniadanie: Tekwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Tekwan, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Maicih Keripik. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|