Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ernira_ayu
Dziennik
26 lut 21
Dziennik ernira_ayu, 26 lut 21
Profil ernira_ayu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tadi pagi makan rebus ga dicek dulu kalorinya berapa 😭 jatah makan malam harus tau diri ini mah 😓
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2021:
1172 kcal
Tłusz: 86,39g | Białk: 82,87g | Węglo: 30,54g.
Śniadanie:
Kacang Tanah.
Lunch:
Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Przekąski/Inne:
Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
itu kacangnya , sm kulitny apa sudah d kupas pas nimbangnya?? wkkwkk ,, banyak bgt ..
26 lut 21 przez użytkownika:
ViaRry123
di aplikasi saya kacang rebus 150 gr 477kalori 🙏😁
26 lut 21 przez użytkownika:
Aming73
itu yakin ga salah inputnya?
26 lut 21 przez użytkownika:
Faridha Aulia
@ViaRry123 tadi nimbang sama kulitnya. Harusnya udah dikupasin gitu ya ka? Hehe..
26 lut 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
@Aming73 aku inputnya kacang tanah bukan kacang rebus ka...
26 lut 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
@Faridha Aulia aku input nya kacang tanah. Yg keluar itu yg aku pilih ka... Segitu banyak kalorinya. 🤔
26 lut 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
loh? makannya kacang rebus tapi knp inputnya kacang tanah kak?
26 lut 21 przez użytkownika:
pengen body goals
saya kalau makan rebusan misal di timbang dengan kulitnya abis di makan kulitnya saya timbang lagi jadi nanti yg di masukin ke fs kacang yg kita mkn, misalkan di timbang sama kulit 150 abis mkn kulit nya saya timbang jadi 100 jadi yg saya imput yg 50
26 lut 21 przez użytkownika:
alin aliana
Mungkin berat kacang tanahnya ga sesuai ukhty coba di inget makan berapa gram/ons ?
26 lut 21 przez użytkownika:
Ummu Nisya 🍎
@ernira_ayus .. Iya dong ka ,, heheh , harus d kupas ,, emang kita makan kulitnya ???? Hahah
26 lut 21 przez użytkownika:
ViaRry123
@pengen body goals iya ka... Aku inputnya kacang tanah, kacang rebus kan dari kacang tanah juga. Hehe...🤭☺️
01 mar 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
@alin aliana siyap ka... Laksanakan... Nanti yg di input isinya aja berarti. Makasih ya...🙏🤗
01 mar 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
@imma soffiyah aku ngira2 aja, soalnya di timbang sama kulit2nya. Aku salah. Hehe... ☺️🙈
01 mar 21 przez użytkownika:
ernira_ayu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ernira_ayu
Zobacz Pełną Historię