Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
320 kcal
|
Tłusz: 11,46g | Białk: 14,48g | Węglo: 39,51g.
Śniadanie: Spry Spearmint Chewing Gum, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Obiad: Gelato, Caesar Salad with Romaine, Mashed Potato, Au Bon Pain Roasted Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Jumping Jacks - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eveninthesechains
|