Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 19,65g | Węglo: 67,27g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Portakal, Ayva. Obiad: Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|