Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 45,92g | Białk: 34,98g | Węglo: 155,05g.
Śniadanie: Kahve, Elma, Ceviz, Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağı, Tulum Peyniri, Peksimet. Obiad: Soğanlar, Zeytinyağı, Domatesli Bulgur Pilavı, Balkabağı. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Kuru Erik, Kurutulmuş Elma, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Peksimet, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Ayva, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Leblebi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sevildegerli
|