Dziennik xmo14, 28 lut 21


Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2021:
1238 kcal Tłusz: 39,06g | Białk: 102,32g | Węglo: 114,82g.   Śniadanie: Tahu, Putih Telur, Telur Rebus, SariWangi Teh Asli, Jeruk Nipis. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Sup Kentang, Saori Saus Teriyaki, Tempe Goreng, Quaker Oat, Nasi Putih. Obiad: Finna Sambal Pedas Uleg, Nasi Putih, Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis). więcej...
2149 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi xmo14


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.