Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 50,51g | Białk: 36,09g | Węglo: 110,71g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Mücver, Mücver. Obiad: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Bim Karışık Turşu, Sebzeli Misket Köfte. Przekąski/Inne: Ceviz, Badem, Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|