Dziennik chanrys, 01 mar 21

Profil chanrys | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

lagi diposisi ini

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2021:

1507 kcal

Tłusz: 56,24g | Białk: 36,16g | Węglo: 211,45g. Śniadanie: Tahu wortel rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Roma Malkist Krim Keju Manis, Aice Mochi Coklat, Tahu wortel rebus, Nasi Merah. Obiad: Usus Ayam, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Merah, Tahu wortel rebus. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Oreo Oreo Original. więcej...

1283 kcal

Ćwiczenie: plank - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny, Brzuszki - 15 minut, HIIT - 30 minut. więcej...

56 zwolenników Wsparcie

Komentarze

kok sama sih 🤦‍♀️

01 mar 21 przez użytkownika: LunaBfq

bener banget kak

01 mar 21 przez użytkownika: nengsintia

samaaa 😂 hiks😔

01 mar 21 przez użytkownika: tiyaaaaa

Drakor apa ni judulnya

01 mar 21 przez użytkownika: fitrianurhalizahfit

Judul drakornya hello itsme

01 mar 21 przez użytkownika: chanrys

@fitrianurhalizahfit bantu jwb itu drakor hello me

01 mar 21 przez użytkownika: xenawon

sama plss😭💔

01 mar 21 przez użytkownika: nbilajk

wkwkwk ak bngt

01 mar 21 przez użytkownika: needa02

aku bgt weh:v kadang sehari cmn mkn 1 kali itu juga gk banyak .... tapi aku gbisa berenti ngemil sebelum perut begah:(

01 mar 21 przez użytkownika: gong eun byeol

yes banyak temennya 🐳

01 mar 21 przez użytkownika: laelils-

bener banget😭 kebanyakan nyemil dariapada makan nasi

01 mar 21 przez użytkownika: alvitria

😃😃😃

01 mar 21 przez użytkownika: ernidwiyani1980

@all koment : Yess aku gak sendirian😂

01 mar 21 przez użytkownika: chanrys

yng ngemil ada yng tetep turun ga bb nya?

01 mar 21 przez użytkownika: Diah Fbr

@diah aku turun kak

01 mar 21 przez użytkownika: sadakooochan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chanrys

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chanrys, 01 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi chanrys