|
Üç tane mercimek köftesiyle hayatta doymam diyenler bir de böyle deneyin😜
|
914 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 36,72g | Węglo: 125,89g.
Śniadanie: Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Rafadan Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Kepekli Ekmek. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal. Obiad: Mevsim Salata, Ayran, Mercimek Köftesi. więcej...
|
|
1849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Turbo Wyzwanie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|