Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 46,35g | Węglo: 110,49g.
Śniadanie: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Şiş. Obiad: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Yaprak Sarma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|