|
makan siang hari ini, ehehee.. yang penting hidup sehat, soal kurus mahh bonus yaa.. pelan2 gapapa asalkan happy ngejalaninya.. #jangandibullyyaa :D di menu : telur dadar kukus & pare tumis tempe
|
1292 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 43,38g | Węglo: 173,29g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Roma Sari Gandum, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Pare, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Qtela Keripik Singkong BBQ, Jus Jeruk Nipis, Pepaya, Pir Asia. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|