Dziennik JanusWoman, 09 mar 21

Sea bass fillet on a courgette and fennel salad. A light 240 cal lunch because tonight is a pasta ragu 😃

Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2021:
1627 kcal Tłusz: 48,14g | Białk: 82,06g | Węglo: 164,12g.   Śniadanie: Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Oats, Raspberries , Strawberries . Lunch: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Courgette, Fennel Bulb, Sea Bass. Obiad: Tesco Tinned Tomatoes, Spinach , Aldi Less Than 5% Fat Pork Mince , Tesco Penne Pasta. Przekąski/Inne: Red Table Wine , Tesco Mixed Nuts (25g), Smith's Frazzles . więcej...
2462 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

19 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JanusWoman


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.