|
dan setelah 2 bulan .turun -+ 8kg 😽😽😽😻😻 terimaksih diri sendiri :))
|
1312 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 54,70g | Węglo: 166,57g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sayur Campuran. Lunch: Ayam Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau, Nestle Susu Bear Brand. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|