Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2021
|
0 kg
Do tej pory straciłeś: 65 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 153,58g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal, Indomaret Chocolate Spread. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Telur Ceplok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak. Obiad: Telur Ceplok, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Indomaret Abon Sapi. Przekąski/Inne: HiLo Teen Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Pizza Hut Garlic Bread. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amelianrzaa
|