|
Bosen dada ayam mulu, sekali kali makan salmon. Bingung mau diolahin kayak gimana. Pake bumbu seadanya aja. Segini kurang lebih 535 kalori, gak langsung abis, bisa dimakan dua kali kayaknya nnti, klo gak laper laper banget 🤣. Selamat makan siang semua!!
|
1356 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 73,78g | Węglo: 153,25g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Otak-Otak, Sambal Goreng Kentang. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Sate Kambing, Nasi Putih, Kentang Goreng, Sosis Daging Sapi, Dimsum. więcej...
|
|
1954 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|