Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 101,30g | Węglo: 171,90g.
Śniadanie: Яшкино Вафли в Шоколаде , Черкизово Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Зефир, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Obiad: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриные Голени, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический, Рафинад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|