|
mau nnya low bb dah trun nih 5 kg pasti berubah kan tdee y harus itung lg gak ka??
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 84,60g | Węglo: 218,65g.
Śniadanie: Pecel Lele, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Karedok, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sate Kambing, Kentang Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel Lele, Pepes Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cilok, Tahu Isi, Pisang Goreng, SuperIndo Bakso Udang, Cedea Fish Roll. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|