Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 49,54g | Węglo: 187,74g.
Śniadanie: Prochiz Keju Slice, Pepaya, ABC Saus Sambal , Sawi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Telur Puyuh, ABC Saus Sambal , Tahu, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Pisang. Przekąski/Inne: Bika Ambon, Lemper, Pepaya, Salak, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Yakult Yakult. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|