Dziennik xmo14, 14 mar 21


Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2021:
1233 kcal Tłusz: 100,63g | Białk: 70,81g | Węglo: 116,90g.   Śniadanie: SariWangi Teh Asli, Bakso Ayam, Quaker Oat, Putih Telur, Telur, Solaria Kwetiau Goreng. Lunch: Kue Bawang, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Labu Siam, Kangkung. Obiad: Tahu, Ayam Kecap, Ikan Kembung Balado, Tropicana Slim Minyak Jagung, Oregano, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Nescafe Classic, Kue Bawang. więcej...
2049 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi xmo14


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.