Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 14,62g | Białk: 61,94g | Węglo: 62,18g.
Śniadanie: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Lor Peyniri, Mevsim Salata. Obiad: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|