Dziennik xmo14, 16 mar 21

sarapannnn... ~~~

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2021:
1368 kcal Tłusz: 40,21g | Białk: 60,99g | Węglo: 193,84g.   Śniadanie: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Madu, Chia Seed, Kurma, Lactona Susu Skim Bubuk. Lunch: Kue Bawang, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Obiad: Kue Bawang, Sambal Goreng, Tomat Merah, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Nescafe Classic, Kue Bawang, Kurma. więcej...
2170 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi xmo14


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.