Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 81,02g | Węglo: 182,62g.
Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Dana Rosto, Beyaz Ekmek, Namet Et Döner . Obiad: Migros Somon Füme, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola, İçli Köfte. Przekąski/Inne: Kaymak, Ekmek Kadayıfı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|