Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 27,71g | Węglo: 43,27g.
Śniadanie: Tadım Çiğ Badem İçi , Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Obiad: Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tadım Çiğ Badem İçi , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Limonlu Su. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|