Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 10,96g | Białk: 50,38g | Węglo: 64,26g.
Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Lor Peyniri, Yumurta. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Kakaolu Puding. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yarensekeer
|