Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 41,97g | Białk: 78,48g | Węglo: 159,74g.
Śniadanie: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Taro Taro Net (40g), Tango Tango, Brownies, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|