|
Dün bir brokoli haşladım 3 öğün salata oldu ve bitti sonunda :)
|
1137 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 68,40g | Węglo: 111,36g.
Śniadanie: Sardis Edam Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Krem Peyniri, Yeşil Biber. Lunch: Makarna, Koop Light Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Izgara Tavuk, Çokça Haşlanmış Garnitür, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Przekąski/Inne: Fındık, Badem, Koop Yoğurt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Muz. więcej...
|
|
251 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|