Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5401 kcal
|
Tłusz: 193,13g | Białk: 176,40g | Węglo: 742,06g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Beyaz Ekmek, Tereyağı. Przed Lunchem: Etli Mantı, Tavuklu Pilav. Obiad: Çörek, Ayran, Lahmacun. Przekąski/Inne: Künefe, Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Küp Şeker, Çörek, Eti Topkek Çilekli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dogalaktivite
|