Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3435 kcal
|
Tłusz: 150,59g | Białk: 155,56g | Węglo: 352,07g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada. Obiad: Ogórki Konserwowe, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Czosnek, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Jajko Sadzone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kujawski Olej, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Goplana Mister Ron , Marletto Almond. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|