Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2453 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 114,25g | Węglo: 216,08g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Sucuk, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Beyaz Ekmek. Lunch: Sütaş Ayran, Efes Bira, Adana Durum. Obiad: Mlife Tarhana Cipsi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dogalaktivite
|