|
Makan siang
|
1102 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 57,68g | Węglo: 137,02g.
Śniadanie: Prochiz Keju Slice, Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Urap, Oncom, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan Mas. Przekąski/Inne: Timun Suri, Cimory Yogurt Drink (Original). więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|