Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
515 kcal
|
Tłusz: 24,04g | Białk: 47,02g | Węglo: 31,13g.
Śniadanie: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Domatesler, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Izgara Tava. Obiad: Zeytinyağlı Kabak, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: First X-Fresh, Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|