Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3014 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 65,52g | Węglo: 466,58g.
Śniadanie: Seler Naciowy, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Jabłko, Banan. Lunch: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Milka Choco Snack, Garage Garage Hard Compote. Obiad: Lemoniada, Sos Sojowy, Orzeszki Ziemne Prażone w Miodzie, House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Futomaki. Przekąski/Inne: Goplana Mister Ron , Melaleuca Sustain Sport. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|