Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 45,19g | Węglo: 102,27g.
Śniadanie: Naraya Susu Kedelai, Tempe Bacem, Nasi Uduk. Lunch: Labu Siam, Tumis Buncis, Telur Rebus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Makaroni Krim dengan Keju. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|