Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
279 kcal
|
Tłusz: 3,86g | Białk: 7,68g | Węglo: 53,53g.
Śniadanie: Nasi Putih, Singkong Rebus, Roma Arden Tender Bite Cookies, Pakcoy, Putih Telur Matang. więcej...
|
|
1885 kcal
|
Ćwiczenie:
Grabienie - 20 minut, Pranie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 15 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliya Nurhabiba
|